【白发染黑】 一旦进入中老年，令人不爽的白发悄然而至，达到一定量时会使人很尴尬，不染不合适，染了你会发现，越染白的越多，发质还变得干枯，易断，至于过敏的人就更加难过！专业人士说过，染发比烫发还毁头发！更大的危害是长期染发癌症发病率极高！今天得一个宝方，可以不花什么钱自己制作纯天然染发剂，他是药材安全到可以食用，染出的头发黑亮自然，而且能够养发护发。 青黛 生姜 何首乌干松白芨各十克（药店里有售，目前价格合起来不到十元），打成细粉，可以在药店叫他们给加工，然后用不锈钢最好是铁锅，加水两饮料瓶慢火搅拌熬制大概剩到一碗变成膏状，还有香味哦，晾凉些就可以往头发上梳，都梳匀了就去做事上网随便干什么，因为要等上四至六小时，或者用热毛巾包上加热可以缩短上色时间。到时间后洗发，照照镜子会发现你的头发自然亮泽，没异味不过敏，开心吧！长期使用你的头发变得弹性好，不易断！
鹊桥仙 吊亡世间寻觅，天堂遥探，未悉卿卿讯息。吊亡常自悔当时，辜负了、美清心迹。 秋花共赏， 银屏同倚，回首前尘消失。而今重忆昔年情，叹唯有、痴人暗泣。
【引注，1，心跡，心意、想法。文選．謝靈運．初去郡詩：「顧己雖自許，心跡猶未並。」2， 前尘，佛教称色、声、香、味、触、法为六尘,认为当前的境界由六尘构成,都是虚幻的,所以称前尘。后来指从前的或过去经历过的事情。」】
五言古绝一首 中秋夜有怀 皎皎天上月，团圆中秋夜。梦伊天涯人，徘徊菩提下。
虞美人 知青聚会未去，以此赠诸友。
人非物是伤心地，再聚寡情味。田翁只怕说当年，话到娥眉哭别丶最凄然。 苍天不遂人心愿，落得终生怨。三生石上既无缘，何必当初月老丶一绳牵。
多丽 晚秋天，夕阳蓑草荒烟，对西风，惆怅独立，暮钟倍惹悽然。正心伤，过鸿 声里，更肠断，落日塘边， 怀旧情多，相思泪滴，三生石上哭无缘。覓芳迹，佳人何处？青鸟信难传！只落得，愁深似海，恨重如山。 记当年，相逢时节，涛声迢递窗前。罢秋千、鬓边软 语，嬉游戏、柳下低言。波转双眸，晕羞双颊，投朗怀内笑声喧。携素手，放歌庭院，豪举若神仙。漫回首， 寒蝉影下，摇断吟鞭！
眼儿媚 支农吟 一宵无寐独彷徨，争奈夜深长。可怜羁旅，寄身异域，尝尽凄凉. 梦魂千里家园转，梦觉在何方？柴门独倚，天涯望断，衹有哀伤。
五言古绝中秋夜梦有怀 皎皎天上月，团圆中秋夜。梦伊天涯人，徘徊菩提下。
釆桑子 乡思 ［旧稿］ 清明过后，百花衰谢。适去五虎渡头赊酒，见桃花零落，爰调寄采桑子以抒乡关之思。〔旧稿〕 盈盈杯酒花间客，回首生涯。回首生涯，坎坷人生花不知。 花开花谢春将暮，缕缕乡思。缕缕乡思，恰似江流无尽时。
釆桑子 笑赠贪官 人生善恶终须报，鱼肉强横。富敌央行，恹了婆姨养小娘。 西风落叶纷纷扫，枉法贪赃。枕上黄粱，可笑乌纱梦一场。
【心装的太多，会累；情要的太美，会碎！一切随缘，缘深多聚聚，缘浅随它去！】
荷香扑鼻，韵味悠然。清新脱俗，妙思天成！
如梦令 点点火红如炬，半绽半开无语。风曳舞铢衣，微露绛唇丹臉。妖艳，妖艳，不减大家闺范。 水复山又重，异域告游踪。梦觉怅阔别，临江期再逢。
（未发表） 金缕曲 哭亡友美清三年祭 君逝三年矣，想前情、 云烟过眼，至今犹记。初别三年重相见，相见又添珠泪。连理树、红绳难系。料定夜台君寂寞，杜鹃啼、玉骨埋身地。人在世、忒无味。 重泉相隔书难寄。吊亡灵、伤心欲绝，通宵不寐。遗恨东风恩情薄，念此哀思又起。待下世、重成知 己。一日三餐君莫忘，若天 寒、穿着须亲理。哀悼汝， 在天际。
临江仙 夜半闻笛有感 半夜三更醒醉梦，披衣闲步中庭。夜来人静悄无声。茫茫夜色，寂寞少人行。 深宵谁在吹玉笛，声声叹尽人生。如悲如泣诉飘零。凄凄惨惨，哀怨不堪听。
（未发表） 恋爱上也有争吵的迹象，不过之后的处置方式很重要，退让一步先道歉，反而更能有重俢旧好的甜蜜感呢。
诗词集名【后山漫稿】
赴上海沿途所见
东筑画阁西楼房，市郊良田都圈光。江南农业何凋落，十亩良由九亩荒？
蝶恋花 欲觅娥眉何处去，雨打花愁，转眼春将暮。自古红颜多命薄，含情脉脉悲离索。 一别千秋情最苦，缕缕情思，付与秦筝柱。唯有海潮知别绪，浪花如泪声如诉（首二句雨打花愁已改）
南乡子 忆别 洒泪却无声，长忆车前泣别情。萍水相逢情意切，卿卿。别却横塘梦不成。 往事记分明，独卧牛房对短檠。魂返故园惊旧梦，鸦鸣。该死乌鸦扰客醒。
一剪梅 立夏日赋 千里春光景色幽，柳也柔柔，水也柔柔。悠悠春水向东流。 独自凭栏，曼自凝眸。 为赏花时陌上游，风亦飕飕，雨亦飕飕。杨花簌簌点蒼头，赋罢闲情，愁似沙鸥。
浪淘沙 千里雪含窗，一片茫茫。家徒四壁早无粮，岂少黄羊。 遥见海鸥翔，欲去何方。随处流亡，官家圏地我拾荒。华夏民群应惜土，圈地建房，实属荒唐。 ‘‘菩萨蛮【友言棠红垂垂欲老……】
友言棠红垂垂欲老余遂赋此以怀 妙龄少女如今老，娥眉不似当年俏。家本住钱塘，命途唯下乡。 能歌更善舞，天负多才女。虚度好年华，垂垂空自嗟。（未句已改）
夜游宫 棠红往事［旧稿］ 又是飞花落絮， 怎禁得、几番离索 。自古红颜命多薄。怀抱志，凤衔书， 空孤负。 别父辞慈母，梦牵萦、与谁堪诉。翠袖能歌更善舞。叹豆蔻，好才华， 年虛度。
探春令【定稿】 杨家有女，玉容倾国， 霓裳歌舞。伴君帐暖春宵度，马嵬死，寃千古。 惊天动地渔阳鼓，万民涂炭苦，想古今、咎取娥眉，妃子怨屈谁申诉？
釆桑子 乡思 ［旧稿］ 清明过后，百花衰谢。适去五虎渡头赊酒，见桃花零落，爰调寄采桑子以抒羈客乡关之思。〔旧稿〕 盈盈杯酒花间客，回首生涯。回首生涯，坎坷人生花不知。 花开花谢春将暮，缕缕乡思。缕缕乡思，恰似江流无尽时。
柏子仁15枣仁20远志10党参30黄芪30地黄15麦冬15天冬15玄参20茯苓20杞子15生山楂30五味子10丹参20当归10百合30北沙参20郁金12葛根20桔梗10瓜蒌皮20 （加减：郁闷甚者加 积壳10青皮10苦楝子10痰多加半夏12 去葛根 杞子 女贞子） 睡眠磨牙或称咬牙（重要泽铨磨牙） 睡眠磨牙或称咬牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩，上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱咯吱声。睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段，此时身体的活动和心率增加，而人并未醒。即使醒了，对自己磨牙也一无所知。次日醒来时，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。 中医认为，脑为元神之府，睡眠则与人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好，而睡眠中有举动异常(包括磨牙)，这都和脑有关。治宜补肾填髓、健脑安神。以下方子可以试用：生地黄、灵磁石(先煎)各50克，炙甘草、乌梅、泽泻、丹皮、五味子、远志、香附各10克，山茱萸、山药各12克，灯芯草6克，(上方为成人剂量，小儿酌减)煎服.，】
南乡子 再赋千岛湖之游 天气晩来晴 ，娇柳柔丝暮色冥。时暖时凉春夏交，山青。壑壑丘丘物外情。 渺渺水无声，千岛湖边逐月行。月色星光相照映，波平。湖底玲珑一片明
；猫眼草 ①治颈淋巴结结核已破成管：猫眼草煎熬成膏，适量外敷患处。(《河北中药手册》) ②治癣疮发痒：猫眼草研末，香油或花生油、猪油调敷患处。(《河北中药手册》) 【临床应用】 治疗慢性气管炎 剂型与用法：㈠片剂：每片含猫眼草生药0.25克，每次6片，日服3次，20天为一疗程；或用猫眼草(去根)、葶苈子、沙参等分研末，不加辅助剂，制成0.5克片剂。每次4片，日服3次，10天为一疗程，疗程间隔均为7～10天。㈡注射液：30%及80%注射液每次肌注4毫升，每日1次，10天为一疗程，疗程间隔5～7天；50%注射液，每日肌注2毫升，每日1次，15天为一疗程，疗程间隔10天。疗效：通过545例临床观察，各种剂型的近期控制率，单味片剂为72.7%，复方片剂为68.9%，注射剂为20～62男。副作用：个别患者用药后出现头晕、恶心、呕吐、思睡、胃口不适等，不影响继续治疗。
西江月 序，一一年六月十八日，游雁荡于灵岩寺，并在此观看走钢丝。 细看两山相对，钢丝索系两峰约百余米之间，其高度亦在百余米之上。传闻前曾有人为此而丧命。难得一见，赋此以记。 静赏茂林修竹，闲吟翠柏青松。奇山秀水白云中，似有天神飞动。 远眺命悬一线，近看索系双峰。供人娱乐奈贫穷，星命苍天捉弄！